Die tibetische Heilmassage Kum Nye ist eine uralte Heilmethode, welche durch mündliche Überlieferungen weitergegeben wurde und bis ins 8. Jahrhundert zurückgeht.

Kum bezieht sich auf Körper und Nye bezeichnet die heilende und belebende Massage.

Die ganzheitliche Methode wirkt auf das grobstoffliche und feinstoffliche Energiesystem unseres Körpers, welches im Verständnis der tibetischen Medizin als Grundlage dient.

Die Behandlungsweise besteht darin, durch einen sanften, aber tiefen Entspannungsprozess das körperliche und geistige Wohlbefinden wieder herzustellen. Durch Berührung und Druck auf gewisse Körperstellen wird der Energiefluss stimuliert. Dabei werden sowohl physische wie auch mentale und emotionale Spannungen und Blockaden gelöst, was das freie Fliessen der Empfindungen durch den Körper ermöglicht.

Lu Jong ist eine 8000 Jahre alte Bewegungslehre des Tibetischen Buddhismus, entstanden aus der Praxis von Mönchen, um sich während des Rückzugs in die Berge bei Gesundheit zu erhalten.

Basierend auf Beobachtungen in der Natur unter Einbezug der Elemente (Raum, Erde, Luft, Feuer, Wasser) entstanden einfache Übungen mit tiefgreifender und ganzheitlicher Wirkung.

Lu heisst Körper, Jong bedeutet Training & Transformation.

Durch die Bewegungsabläufe werden Meridiane und noch feinere Energiekanäle stimuliert. Dies führt zu einem harmonischen Energiefluss und bringt Körper und Geist in Einklang.

Die 23 Körperübungen umfassen:

Grundübungen für die Harmonisierung der 5 Elemente

Übungen für die Beweglichkeit

Übungen für die Vitalorgane

Übungen für häufige Beschwerden